Nettoyage interne de printemps par une méthode douce et naturelle, alliant une alimentation vivante et des plantes santé adéquates. Dégustation de jus détox fraîchement extraits et d'infusions de plantes du foie. Vous repartez avec un Kit comprenant le support de formation + un livret de recettes + un sachet de plantes détox.
Dans cet atelier, nous partirons à la découverte des trésors nutritionnels de la mer et de savoureuses alliées pour notre santé : les algues marines comestibles. Wakame, dulse, haricots de mer, kombu.... Les algues marines sont nombreuses, cultivées sur nos côtes françaises, et elles s'invitent aujourd'hui à la table des plus grands chefs ! Venez […]
Après les algues marines comestibles, partons à la découverte des micro-algues ! Spiruline, Chlorella, Klamath, Lithothamne .... Vous en avez déjà peut-être entendu parlé ? La Spiruline, une algue bleue verte, est classée par l'Organisation Mondiale de la Santé comme "le meilleur aliment du 21ème siècle pour l'humanité". Et la Chlorella, également connue pour ses […]
Dans notre ventre, nous abritons un véritable écosystème constitué de micro-organismes qui vivent en parfaite intelligence et symbiose dans notre organisme, appelé le Microbiote intestinal. Il contient plus de 100'000 milliards de bactéries ! 100 fois plus que le nombre de nos cellules ! 1'000 fois plus que le nombre d’étoiles de notre galaxie ! De plus en […]
Le stress chronique épuise ton organisme : sommeil perturbé, digestion fragile, immunité affaiblie, humeur instable, prise de poids, compulsions…Quand le stress s’installe, ton corps entre en résistance et se fatigue peu à peu. ✨ Envie de comprendre ce qui se passe dans ton corps ?Envie de reprendre les rênes et soutenir ton énergie au quotidien ?Envie […]
10h00 - 12h00 : Les algues marines dans notre assiette Dans cet atelier, nous partirons à la découverte des trésors nutritionnels de la mer et de savoureuses alliées pour notre santé : les algues marines comestibles. Wakame, dulse, haricots de mer, kombu…. Les algues marines sont nombreuses, cultivées sur nos côtes françaises, et elles s’invitent […]
Le printemps, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, est la saison du foie. Un organe discret mais essentiel, impliqué dans plus de 300 fonctions vitales : digestion, filtration, détoxication… Quand il est fatigué, tout ton organisme s’encrasse : migraines, digestion lente, peau terne, baisse de vitalité, irritabilité… ✨ Envie de repartir sur de bonnes bases pour le […]